Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 68,40g | Białk: 119,62g | Węglo: 29,55g.
Lunch: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette. Obiad: Favorina Escargots Pralinés, Bom Petisco Atum Posta Em Óleo Vegetal, Huile de Sésame, Notre Jardin Haricots Beurre, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Oeuf. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein (25g). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|