Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 93,56g | Węglo: 110,99g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Manga Palmer, Wickbold Pão de Forma. Lunch: Halls Bala, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Mandubim Farofa de Amendoim, Café com Açúcar, Growth Supplements 80% Whey Protein, Maçã, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angelicarvalho92
|