Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 84,69g | Białk: 63,13g | Węglo: 304,86g.
Śniadanie: Caffè Latte. Lunch: Esselunga Burro, Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Baule Volante Polenta Integrale Istantanea , Patate Ondulate Aldi. Przekąski/Inne: Kinder Barretta, Nutella Nutella, Pane Bianco, Pane Bianco, Croissant. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|