Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2015
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 66,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 64,95g | Białk: 99,64g | Węglo: 227,96g.
Śniadanie: Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos. Lunch: Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry. Obiad: Jumbo Maaltijdsalade Geitenkaas, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Frideaal Pommes Frites, Gourmetten. Przekąski/Inne: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Campina Slagroom D'light, Optimel Karamel Vla, AH Citroenfudge Cake. więcej...
|
|
2336 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Ogladanie TV - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|