Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 31,21g | Białk: 61,87g | Węglo: 84,85g.
Śniadanie: Esselunga Bio Prugne d'agen IGP, Esselunga Bio Prugne d'agen IGP, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità , Coop Uovo. Obiad: Pam Panorama Frittata con Spinaci, Pam Panorama Frittata con Spinaci, Extra Virgin Olive Oil, Conad Pomodori da Insalata, Penne. Przekąski/Inne: Lidl Latte Parzialmente Scremato, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Conad Pomodori da Insalata, Milbona Budino Proteico Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|