Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 50,58g | Białk: 68,05g | Węglo: 122,64g.
Śniadanie: Melão, Geléia com Açucar Reduzido, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Lunch: Suco de Morango, Carne de Sol, Pão Francês, Queijo Coalho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Obiad: Ovo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Itambé Iogurte (90g), Maracujá. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mika ribeiro
|