Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 30,84g | Białk: 31,20g | Węglo: 74,49g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Tumis Buncis. Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Buncis. Przekąski/Inne: Buras, Risol Bihun. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|