Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 73,50g | Białk: 66,69g | Węglo: 241,49g.
Śniadanie: Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Mielizia Miele Italiano di sulla, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Mango, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio. Lunch: Exquisa Formaggio Spalmabile, Mela Verde, Bonduelle Iceberg, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread PANE di SEGALE. Obiad: Iperal Verdure Miste al Forno, Guanciale, Sugo di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Neat - 1 minuta, Odpoczywanie - 17 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|