|
килька плюс дыня .....
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 71,28g | Białk: 70,88g | Węglo: 393,43g.
Śniadanie: Буше Пирожное Шерри, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Lunch: Биг Ланч Картофельное Пюре со Вкусом Курицы , Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Obiad: ВкусВилл Конфеты Молочные. Przekąski/Inne: Магнат Ява, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде. więcej...
|
|
3887 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Google Fit - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|