Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3290 kcal
|
Tłusz: 141,76g | Białk: 261,26g | Węglo: 253,37g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная, Мясная Лавка Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Вилка Ложка Пюре Картофельное , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лимон, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Минтай Запечённый, Гречневая Каша, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Obiad: Редис, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Гороховая Каша, Окей Свинина Постная, Свекла Вареная, Томатная Паста, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|