Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 76,34g | Białk: 90,65g | Węglo: 166,33g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Банан, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Айран, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Sporty Печенье Клубника, Easy Product Шоколад Белый без Сахара. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|