Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 10,09g | Białk: 56,92g | Węglo: 164,72g.
Śniadanie: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: SPAR Суши Ассорти. Przekąski/Inne: Каравай Сухарики Ванильные . więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|