Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 84,00g | Węglo: 183,92g.
Śniadanie: Caffè Espresso, ManuSol Muesli alla Frutta, Prozis Oats Instant Cookie Flavour , Fage Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Bonduelle Lattughino, Lenticchie Cotte. Obiad: Aldi Pane alle Olive , Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Vitasnella Cereal-Yo, Terre di Puglia Taralli, Grana Padano Parmigiano, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|