Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3253 kcal
|
Tłusz: 137,26g | Białk: 139,41g | Węglo: 368,76g.
Śniadanie: Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Сава Черника Протертая с Сахаром, Кремлина Инжир в Шоколаде , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Кешью Жареный. Obiad: Рис отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Магнит Ватрушка с Творогом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Медовик. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|