Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 40,33g | Węglo: 196,73g.
Lunch: Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus, Sondey Farmer Cookies, Sondey Farmer Cookies. Obiad: Spiegelei, Tomatensoße, Aldi Kochschinken, Mozzarella, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Przekąski/Inne: Freeway Iso Sport. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|