Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 104,65g | Węglo: 36,77g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Грибами, Кофе. Lunch: Арахис, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Kultlab Казеиновый Протеин. Obiad: Добрянка Кета Запечённая с Грибами в Сливочном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Kultlab Казеиновый Протеин. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|