Dziennik Slmshdy, 23 wrz 23

Profil Slmshdy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023

119,7 kg Do tej pory straciłeś: 23,5 kg. Wciąż do stracenia: 31,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 września 2023:

2031 kcal

Tłusz: 65,76g | Białk: 91,35g | Węglo: 287,49g. Śniadanie: Darigold Fit Milk, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Coffee. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Wegmans Red Seedless Grapes. Obiad: Uncle Ben's Ready Rice - Roasted Chicken, Gilbert's Cheddar Chicken Sausage. więcej...