|
(78, 05) belum BAB
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 73,73g | Węglo: 171,87g.
Śniadanie: Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Nasi Putih. Lunch: Tempe, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Mendoan, Nasi Putih. Obiad: Tempe Mendoan, Bakso Ayam, Indomie Tori Miso. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|