Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 102,53g | Białk: 170,29g | Węglo: 81,43g.
Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Magnum Протеин Magnum Quattro, Орех Пекан, Северная Компания Форель Слабосоленая, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: FITKIT Hazels, Орех Пекан, Северная Компания Форель Слабосоленая, Grow Food Куриные Котлеты по-Домашнему. Obiad: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|