Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 47 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 90,27g | Węglo: 142,57g.
Śniadanie: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Яблоко Мельба, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Невидимый яблочный пирог, Ашан Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|