Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 64,77g | Węglo: 118,55g.
Śniadanie: Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Дармилк Творог 5%. Lunch: Свежов Котлеты Рыбные Жареные , Винегрет по Костяковски. Obiad: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Кабачковые Оладьи. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|