Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 37,06g | Białk: 159,72g | Węglo: 293,36g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Proteine Whey, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yomo Miele. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Aia Sottilissime di Pollo, Piadina. Obiad: Pasta di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Plasmon Biscotto (1), Melone, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|