Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 61,03g | Białk: 87,65g | Węglo: 137,07g.
Śniadanie: Кленовый Сироп, Перекресток Бублик, Простоквашино Творожок Груша Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Магнит Банан, Viola Плавленый Сыр Белые Грибы, Сарафаново Молоко 2,5%, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара. Lunch: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Botanica Оливки без Косточки Консервированные, Polar Палтус Филе Порционное, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная. Obiad: Milka Конфеты, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарафаново Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Малина, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Время Перекуса Миндаль, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Сарафаново Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yanochka.vasilieva
|