Dziennik hoogan, 24 wrz 23

Moin Ihr lieben Leute, wünsche Allen einen schönen erholsamen Sonntag und viel Spaß bei Allem das Ihr heute unternehmt. LG aus S

100,4 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg.    Wciąż do stracenia: 19,4 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

---

1099 kcal

Tłusz: 51,67g | Białk: 39,57g | Węglo: 113,62g.   Śniadanie: Moelk Gmbh Mölk Porridge Schoko-Banane, Kaffee mit Milch, Rocka Nutrition Vegan Omega 3. Lunch: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, REWE To Go Hirtensalat, Kaufland Gurkensalat mit Dill. Obiad: Ei, REWE Zwiebel, Kohlrabi, Zucchini, Aubergine. więcej...