Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3075 kcal
|
Tłusz: 102,78g | Białk: 186,01g | Węglo: 344,51g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Esselunga Biscotti Petit, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Ventura Bbmix Proteico, Cellino Fette di Bosco, Pane Italiano, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Leerdammer Xtra Sottili. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Uovo, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pane Italiano, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Pane Italiano, Golia Multivitamin, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ferrarini Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|