Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 99,56g | Węglo: 150,32g.
Śniadanie: Помидоры, Жареное Яйцо, Сметана , Клубника, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Маслины, Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Obiad: Оливковое Масло, Морковь, Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Морской Окунь. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|