Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 44,24g | Białk: 174,12g | Węglo: 93,96g.
Śniadanie: Carne Moída Refogada, Pullman Pão Integral , Café, Hércules Leite Desnatado. Lunch: Extra Frango Assado, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Maguary Água de Coco Puro Coco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrey10.Torres
|