Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 85,28g | Białk: 84,98g | Węglo: 125,48g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Милава Сыр Мягкий Сливочный. Lunch: Череповецхлеб Торт Бурёнушка , Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрушка, Белая Дача Рукола, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Obiad: Яйцо Куриное, Сыр Проволоне, Vici Крабовые Палочки Крабок, Life Protein Протеиновый Коктейль. Przekąski/Inne: ВкусВилл Капкейк Малина, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|