Dziennik ErdbeerElfe, 24 wrz 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
75,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.    Wciąż do stracenia: 9,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 września 2023:
1507 kcal Tłusz: 72,15g | Białk: 57,18g | Węglo: 149,43g.   Śniadanie: Aldi Cashewkerne, Dattel, Johannisbeeren, Lidl Kiwibeeren, Bio Omega 3 Mix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Himbeeren. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Real Quality Salat Classic-Mix, Rindfleisch, Gebratene Nudeln, Bamboo Garden Oyster-Sauce. Obiad: Gebratene Nudeln, Schmitz Blutwurst im Ring. Przekąski/Inne: Löschzwerg Cola Weizen. więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.