Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 34,58g | Białk: 46,90g | Węglo: 56,49g.
Śniadanie: Pure Via Stevia , Sucre Brun, Café. Lunch: Citron Vert, Huile d'Olive, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Super U Asperges Blanches Miniatures, Thon Cuit au Four ou Grillé, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|