Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 74,25g | Węglo: 190,49g.
Śniadanie: 鲍勃红磨坊 亚麻籽粉, 香蕉, Navitas 有机巴西莓粉, 山姆 燕麦片, 如实 酸奶. Lunch: 汉康 豆花, 好欢螺 螺蛳粉. Obiad: 绿叶生菜, 煮鸡蛋, 欧包, 瘦牛肉. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|