Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 89,87g | Białk: 181,63g | Węglo: 96,62g.
Śniadanie: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Северная Компания Форель Слабосоленая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Magnum Протеин Quattro. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Magnum Протеин Magnum Quattro, Соленые Огурцы с Укропом, FITKIT Hazels, Банан, Grow Food Куриные Котлеты по-Домашнему. Obiad: FITKIT Hazels, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|