Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 103,85g | Węglo: 158,88g.
Śniadanie: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Арбуз, Яичный Белок, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Горбуша на Пару, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Репа, Огурец (с Кожурой). Obiad: Яшкино Кокосовое Печенье , Коркунов Конфета, Данон Актибио, Костровок Соус для Мяса Дикая Смородина, Zhukovka Сыр Бри, Индилайт Филе Индейки на Пару, Арбуз. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|