Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 131,25g | Białk: 96,30g | Węglo: 231,10g.
Śniadanie: Bounty Bounty , Chikalab Wafers, Простоквашино Молоко 3,2%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Инжир, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Котлета Домашняя. Obiad: Дружба Сельдь под Шубой, Банан, Инжир, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 3,2%, Bounty Bounty, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|