Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 88,14g | Węglo: 121,36g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Джаганнат Чапати, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Lunch: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Рис, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магуро Тунец в Масле, Ого Хлебцы Гречневые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Персики, Нектарины, Кефир 2,5%, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|