Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2015
|
121,2 kg
Do tej pory straciłeś: 58,6 kg.
Wciąż do stracenia: 41,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 91,27g | Białk: 145,67g | Węglo: 211,52g.
Śniadanie: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Ei, Aldi Dreisaatbrot, Philadelphia Milka, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Obiad: Milbona Schlagsahne, Granini Trinkgenuss Banane, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Cucina Fusilli Lunghi, Erbsen, Kopfsalat, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Olivenöl. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|