Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 102,77g | Węglo: 140,35g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Прасковья Молочкова Творог 5%, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|