Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 62,00g | Białk: 134,16g | Węglo: 250,25g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Окей Тилапия Филе, Фишмарт Форель, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Гречка, Мистраль Гречка. Obiad: Победа Темный Шоколад без Сахара, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Русска Льняное Масло, Лента Грецкий Орех Очищенный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|