Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 54,18g | Węglo: 157,87g.
Śniadanie: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Язычок с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. Obiad: Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), ВкусВилл Котлеты из Окуня, ВкусВилл Салат из Летних Овощей Баланс . Przekąski/Inne: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Вкусвилл Конфеты Глазированные «Воздушный Рис - Арахис», Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|