Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 127,78g | Węglo: 140,32g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fix Price Пухлый Кролик, Малина, Творог Козий Домашний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Голень Индейки. Obiad: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Фермерский 45%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%. Przekąski/Inne: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Яичный Белок, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ, Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|