Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
571 kcal
|
Tłusz: 17,91g | Białk: 39,59g | Węglo: 59,56g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreya_gontijo
|