Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 66,95g | Białk: 59,94g | Węglo: 165,50g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Lurpak Spreadable, Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread, Marks & Spencer Soft Granary Farmhouse Bread, Lurpak Spreadable. Obiad: Tesco Roasted Salmon Fillet with Sweet Chilli, Couscous (Cooked) , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Peanut Butter Biscuits, Ferrero Raffaello. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|