Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 71,04g | Węglo: 404,76g.
Śniadanie: Pisang Mas, Pisang, Risoles, Roti Panggang, Roti Putih, Roti, Kue Gula (dengan Margarin), Kue Apem, Kue. Lunch: Sayur Campuran, Ubi Dimasak, Ubi, Uleg Sambal Pedas, Ikan Patin Goreng, Nasi Putih. Obiad: Terung Dimasak, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kue, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Apem, Kue, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|