Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2015
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 81,58g | Białk: 103,42g | Węglo: 142,45g.
Śniadanie: Café Expresso, Casino Beurre Tendre Doux, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Activia Nature. Lunch: Casino Sauce Crudités Allégée, Florette Cœur de Laitue, Marie Tarte aux Poireaux, Choucroute Cuite, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Obiad: Haricots Verts(Congelés), Salade Verte, Coraya Steak de Thon, Aubergines Cuites, Poivrons, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Antipasti. Przekąski/Inne: Lindt Lindor, Cristaline Eau de Source, Lipton Thé Vert Mandarine Orange. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patrick 69400
|