Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 69,80g | Węglo: 85,82g.
Lunch: Сарафаново Кефир 1,5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Макароны с Фаршем. Obiad: Лук, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Суп&Go Свекольник на Кефире. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Манго. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|