Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 26,77g | Białk: 72,71g | Węglo: 109,30g.
Śniadanie: Melão, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Mozzarella, Massa Leve Massa de Pastel, Doce Mel Uva da Hora, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elizaniaborges
|