Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 112,29g | Węglo: 76,83g.
Śniadanie: Viola Молоко 1,5%, Малина, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Макдоналдс Флет Вайт, Азбука Вкуса Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Sante Bleu. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Йогурт Термостатный Натуральный 2,5%, Kultlab Isolate, Natur Foods Манго Кубики, Макдоналдс Флет Вайт. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|