Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 23,26g | Węglo: 140,77g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Тостовый Нарезка, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lunch: Картошка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Северная Долина Молоко 2,5%, Морковь, Лисички, SPAR Торт Тирамису. Obiad: Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Северная Долина Молоко 2,5%, Вафли Творожные. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|