|
Fantastic! keeping to diet even which is watching what I eat . Avoiding sweets and puddings restricting carbs and seconds trying to eat more fish.
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 61,89g | Węglo: 146,51g.
Śniadanie: Strawberries, Tesco Finest Summer Fruit Granola. Lunch: Broccoli, Apples, Tangerine, Creamed Parsnips. Obiad: Cabbage, Roasted Potato, Gressingham Duck Breasts. Przekąski/Inne: Red Table Wine. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|