Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2735 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 167,40g | Węglo: 354,69g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Obiad: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3, Uovo, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|